Hvordan påvirker tarmhelse hunden din
Cecilie Hemsen Berg
Det er mye snakk om tarmhelse og hvor viktig mikromiljøet er for både fysisk og psykisk helse. Det gjelder også hunden vår. Noen forskere ser til og med på tarmbakteriene som et organ i seg selv. Ubalanse/dysbiose i tarmbakteriene har blitt observert ved tilstander som blant annet IBD (inflammatorisk tarmsykdom), akutt diaré, hud- og øreinfeksjon og fedme.
Hunder har en unik samling av hundrevis av forskjellige typer bakterier og andre mikrober som virus, sopp osv i mage-tarmkanalen som påvirker alt fra næringsopptak, produksjon av vitaminer og andre viktige stoffer kroppen trenger samt kroppens evne til å beskytte seg mot sykdom. I tillegg viser det seg at kognitiv helse og humør også er avhengig av tarmens mikrobiom.
Så en sunn tarmflora er avgjørende for hundens generelle helse. Mens mange hunder starter livet med en sunn blanding av tarmbakterier fra mor, kan dette endre seg etter behandling med visse medisiner, spesielt antibiotika og kortison, samt aldring.
Tarmen og hundens næringsopptak
Mesteparten av næringsopptaket skjer i tynntarmen. Tykktarmen absorberer vann og elektrolytter, samt vitamin B og K. Mikroorganismene i tarmen fermentere ufordøyelige materialer (fiber) og tykktarmens slimhinne produserer bikarbonater som nøytraliserer surhet forårsaket av syntese av fettsyrer. Videre fungerer tykktarmens slimhinnelag som en barriere som beskytter mot mikrobielle infeksjoner.
Vitaminer produseres i tarmen
I tykktarmen produseres vitamin K, som er viktig for blodets evne til å koagulere, sårtilheling og nyere forsking mener også at vitamin K er viktig for skjelettet. Vitamin K trenger derfor ikke tilføyes dietten til en frisk hund.
Hvordan tarmflora påvirker immunforsvaret
Omlag 70% av immunforsvaret er knyttet til tarmen, og immunceller i tarmen samarbeider med det mangfoldige utvalget av bakterier, virus og sopp som lever i mage-tarmkanalen og beskytter kroppen mot sykdom. Dette indre miljøet påvirkes av hundens kosthold og livsstil.
Tykktarmen består også av lymfoide vev, som beskytter kroppen mot fremmede antigener og patogener.
Tykktarmen og hjernen
Har du hørt om tarm – hjerne aksen (GBA = gut brain axis)? Det er stadig mer anerkjent at kommunikasjon mellom GI-kanalen og hjernen hovedsakelig styres av nevrale, endokrine, immune og metabolske mediatorer/budbringere. Denne kommunikasjonen påvirker også kognitiv helse (følelser, humør, hukommelse osv)
Ved å endre bakterietypene i tarmen, kan det være mulig å forbedre hjernens helse En urolig tarm kan sende signaler til hjernen, akkurat som en urolig hjerne kan sende signaler til tarmen. Hundens mage- eller tarmproblemer kan være forårsaket av angst, stress eller depresjon. Ny forskning har funnet sammenhenger mellom hundens mikrobiomsammensetning og atferdsegenskaper som aggresjon og sosialitet.
Hvordan forbedre hundens tarmhelse
I vårt moderne samfunnet ser vi en økning i mikrobiom-assosierte lidelser både hos hundene våre og oss selv. Dette skyldes feil kosthold, medisiner (spesielt antibiotika og ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAIDs) og livsstilsvalg (mindre mosjon, at vi oppholder oss mer innendørs, rengjøringsmidler, pestisider osv). Heldigvis er det mulig å gjenopprette og opprettholde et velfungerende fordøyelsessystem ved hjelp av riktig kost og livsstilsendringer.
1. Sunt kosthold som mater de gode bakteriene
God ernæring er en av hjørnesteinene for generell helse, og kan bidra til å forhindre livsstilssykdommer, styrke immunforsvaret og positivt påvirke tarmfloraen. Det er hundrevis av forskjellige typer tarmbakterier i hundens mikrobiom, som krever visse næringsstoffer for å overleve. Derfor vil maten hunden din spiser påvirke hvilke bakterier som trives i tarmen.
Ubalanse/dysbiose i tarmbakteriene har blitt observert ved tilstander som blant annet IBD (inflammatorisk tarmsykdom), akutt diaré, hud- og øreinfeksjon og fedme.
Det er kommet mange nye fôr og ulike dietter for hunder de senere årene. Hver hund er unik, og målet er å gi hunden vår mat som sikrer alle de næringsstoffene den trenger for å holde seg frisk, dvs en balansert blanding av fullverdig protein, sunne fettsyrer og nyttige karbohydrater i tillegg til alle de vitaminene, mineralene, sporstoffer og øvrige næringsstoffer som kroppen må ha.
Ernæringsvitenskap er i stadig utvikling, men grunnlaget for forståelsen av hva hunder trenger for å opprettholde god helse baserer seg på at de trives på en blandingskost.
Et balansert innhold av funksjonelle/nyttige karbohydrater tilfører blant annet maten fiber, som gir næring til bakteriene i tarmen og bidrar til god tarmhelse. Når bakteriene bryter ned fiber i maten, produserer de også noe som heter butyrat – en viktig drivstoffkilde til cellene i tarmslimhinnen. Hundens avføring vil gi deg en god indikasjon på om maten du gir, gjør hunden din godt.
2. Probiotika bidrar til et sunnere tarmmiljø
Mange hunder sliter med mage-tarmproblemer, og tilskudd av probiotika kan ha en gunstig effekt på tarmfloraen. Noe hundemat har tilsatt probiotika nettopp for å bidra til å opprettholde en sunn tarmflora. Det finnes også probiotika som kosttilskudd.
Hundemikrobiomet inneholder mange av de samme bakterieartene som det menneskelige mikrobiomet.
3. Frisk luft og mosjon hjelper hundens fordøyelse
Å få frisk luft og være ute i naturen har en rekke helsemessige fordeler. Bakterier som potensielt er bra for hunden din, finnes overalt i naturen: i jorda, på planter og til og med i luften. Ta med hunden din på tur i naturen, og pass på å lufte hjemmet ditt hver dag og slipp inn litt frisk luft. Øk hundens fysiske og mentale helse med tilstrekkelig trening og leketid. Hver hund er forskjellig når det gjelder anbefalt treningsnivå, og behovet endrer seg gjennom livet.
Å redusere stress via trening vil ikke bare holde hunden (og deg) i god form, men også dempe mengden kortisol i kroppen. Dette hormonet kan svekke immunforsvaret og forårsake betennelse.
Stress påvirker også tarmen Prøv å minimere stressende situasjoner for hunden din så mye som mulig … og det inkluderer å redusere ditt eget stress, siden hunden din tar opp det.
4. Beinkraft for tarmhelsen
Gir kollagen gjennom lett fordøyelig flytende gelatin. Kollagenet inneholder antioksidanter, hovedsakelig glutation, som bidrar til å avgifte leveren og gjenopprette tarmslimhinnen. Tilsetning av beinbuljong i hundematen øker absorpsjonen av næringsstoffer og bidrar til å skape en sunn tarmflora.
Naturens apotek for tarmhelse
- Urter og kosttilskudd som inneholder for eksempel kamille, valeriana, prikkperikum, l-theanin eller tryptofan kan virke beroligende. Bruk disse urtene hvis hunden din sliter med luft og urolig mage.
- Feromoner er naturlige hormoner hunder skiller ut som kan bidra til å redusere angst. Hvis hunden din har en nervøs mage kan et feromonhalsbånd hjelpe.
- Fermentert mat – kjøp økologisk sauerkraut eller lag din egen. Start forsiktig med en liten porseon og jobb opp til 1 ts per 7kg kroppsvekt. Økologisk usøtet yoghurt og kefir med levende kultur kan være nyttig dersom hunden din tåler melkeprodukter.